Nadal niedoceniana, wypychana ze spiżarnianych półek przez inne słodsze owoce, rzadko spotyka entuzjastów chcących rozkoszować się jej świeżymi owocami prosto z krzaka. A szkoda, bo czarna porzeczka to wyjątkowo zdrowy i wartościowy przysmak. Regularne spożywanie zarówno świeżych jak i odpowiednio przetworzonych jagód tej rośliny może z powodzeniem zastąpić uzupełnianie pastylkami tak ważnej dla naszego organizmu witaminy C. Jej zawartością bowiem wśród polskich owoców czarna porzeczka ustępuje miejsca jedynie dzikiej róży.
Tag: NATURALNE PRZETWORY
POZIOMKA ZWANA TRUSKAWKĄ
Truskawki to owoce, które większość z nas po prostu uwielbia i których oczekuje z wielką niecierpliwością. Okazuje się, że swą popularnością ustępują miejsca jedynie jabłkom. I bardzo słusznie, bo ich spożywanie to dla nas same korzyści. Zawierają mnóstwo witamin, mikro i makroelementów. Mimo, że to niezwykle słodka przekąska, nie muszą się jej obawiać ani cukrzycy, ani osoby na dietach odchudzających. Korzystajmy więc z tych czerwonych pyszności jak najwięcej, bo sezon w pełni! Czytaj dalej POZIOMKA ZWANA TRUSKAWKĄ